Não correu mal, mas continuo sem beber agua.
P.A.
1 iogurte liquido magro 0%
1 pão mistura com 1 fatia queijo 0%
M.M
1 Gelatina
Almoço
carne picada com alface e cenoura
Lanche
1 queijo babybel
Noite
peixe cozido com bróculos e ovo
Mais um dia que passou e não senti fome, o que é incrivel é a quantidade de comida baixou significativamente e não noto fome ou que esteja a fazer um sacrificio.
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